Você não precisa viver entre dietas que começam na segunda e acabam na sexta.
Eu já estive dos dois lados. Já pesei 0 kg, perdi mais de 0 kg e mantenho esse resultado há mais de 7 anos.
Hoje, como nutricionista, ajudo pessoas a emagrecer com estratégia, constância e um plano que faça sentido para a vida real.
0
kg perdidos
0
anos mantendo
+70kg
perdidos
Meu objetivo não é fazer você viver de dieta.
É construir um processo que funcione na vida real.
Nada de dietas restritivas que deixam você com fome o tempo todo. O plano é feito para você se sentir satisfeito.
Um plano que considera seus horários, seus hábitos e sua realidade. Nada de prescrição genérica.
Você não precisa cortar tudo que gosta. O processo é construído com equilíbrio, não com proibições extremas.
Nada de soluções milagrosas, modismos ou achismo. O que funciona é consistência, não promessa vazia.
Você não fica sozinho após a consulta. Acompanhamento próximo para manter a consistência e ajustar o que for preciso.
Orientação baseada em evidências científicas e 7+ anos de experiência prática. Teoria e prática lado a lado.
Não apenas no papel.
Nossa consulta começa por uma conversa detalhada para entender sua rotina, preferências, dificuldades e objetivo. Nada de protocolo pronto.
No atendimento presencial realizo avaliação por bioimpedância e adipometria clínica para acompanhar indicadores corporais e orientar o processo com mais precisão.
Você recebe uma estratégia alimentar construída para sua realidade. Algo possível de seguir, ajustar e manter.
Dependendo do caso, podem ser utilizados suplementos ou estratégias complementares para facilitar adesão ao plano alimentar.
Você não sai da consulta e fica sozinho. Durante o período inicial acompanho sua adaptação, esclareço dúvidas e realizo ajustes para aumentar aderência ao processo.
Durante muitos anos enfrentei na pele aquilo que muitos pacientes vivem hoje. Cheguei aos 152 kg.
Conheço a ansiedade. Os recomeços. Os gatilhos. A sensação de estar fazendo tudo certo e mesmo assim não conseguir continuar.
Foi justamente por passar por esse processo que decidi transformar experiência em profissão.
Perdi mais de 70 kg, mantenho esse resultado há mais de 7 anos e hoje ajudo outras pessoas a construir um caminho mais leve e sustentável.
Além da experiência pessoal, atuo como:
Se você já tentou várias estratégias e sente que falta direção, talvez esteja na hora de parar de tentar sozinho.
Wilson Augusto
CRN 71128
“Finalmente encontrei um profissional que entende que a vida real não é uma planilha de academia. Meu processo mudou completamente.”
Ana
Paciente
“O acompanhamento próximo fez toda diferença. Pela primeira vez consegui manter a consistência por mais de um mês.”
Carlos
Paciente
“Nunca pensei que emagrecer pudesse ser tão leve. A consulta online funcionou perfeitamente pra mim.”
Marina
Paciente online
“A bioimpedância abriu meus olhos. Ver os números mudando deu um gás que eu nunca tive com outras abordagens.”
Rafael
Paciente presencial
Seu resultado pode começar com uma conversa.
Agendar consultaTalvez o próximo passo não seja tentar mais forte.
Talvez seja seguir com estratégia.
Converse comigo no WhatsApp e entenda qual seria o melhor caminho para o seu caso.
Quero começar agora